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《现代长生:从八段锦开始》转载请注明来源:昭通文学ztwx6.com

寿命突破了一年,身体各方面素质全面恢复。

再加上也找到了寿命熟练度无法进一步提升的原因。

周燊发现自己的心态也跟着发生了180°的转变,不再像之前那般暮气沉沉,而是重新变得活泼开朗了起来。

吃晚饭的时候一直有说有笑,不断的给奶奶夹菜。

“奶奶,多吃点鱼肉,鱼肉里面含有丰富的蛋白质、卵磷脂和钙质,吃了对您身体特别好!”

“哎呀,奶奶碗都堆不下了,不要放了……”小老太太不断的拒绝着,“今天什么事这么开心啊,说出来让奶奶也高兴高兴?”

周燊笑道:“没什么,就是感觉身体恢复了很多,谢谢奶奶你这些天的辛苦照顾。”

他说的是“身体恢复”,可惜小老太太不知道,以为周燊说的是胃,“奶奶不辛苦!胃哪有那么快就好啊,起码要养个三五个月,你可不能大意了。”

“我知道奶奶,放心吧!我明天早上去县里面检查一下。”

“嗯,对,去检查一下看看。要奶奶跟你一块去吗?”

周燊连忙说:“不用了,我自己一个人去就行。”

怕奶奶担心,非要跟着一块去,周燊立刻转移换题道:“对了奶奶,你有没有打电话给那个贩子啊?”

“打过了,他说人在外面呢,明天早上六点钟送过来,说不少只呢。”

“行!奶奶你回头跟他说,有多少要多少。”

“你吃得了那么多吗?”

“我早上差点连骨头都吃掉了……”

周燊细嚼慢咽,吃了一大碗米饭,一斤酱牛肉,满满一大汤碗鲫鱼汤和鲫鱼肉。

看得小老太太目瞪口呆。

周燊龇牙咧嘴的笑着出去遛弯。

在经过西边五保户附近的时候,他猛然想起来一件事,自己答应张真人,明天早上跟他练习形意浑圆桩的,可是他还要去医院体检,也不知道来不来得及?

“不管了,明天早上看看时间,来得及就去,来不及的话那就后天早上再去也不迟。”

周燊心里面暗暗考虑着,随后又想到了外壮。

练习外壮,最简单有效的方法当然是跑步、跳绳、蛙跳、单双杠以及哑铃杠铃这些了。

在进行基础锻炼的同时,还可以配合练习拳术,比如五禽戏。

他之前身体没有恢复,所以一直都没有敢练习。

现在各方面感觉恢复的都不错,等明天去医院检查过后,就开始练习外壮功。

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